Stive ledd om morgenen. Hvorfor ?

Mange, spesielt eldre, opplever at ledd og muskler føles mer stive om morgenen enn på kvelden. Hvorfor er det slik?

På generell basis blir man stivere og ømmere i leddene med alderen. Dette skyldes at: 

• Man mister leddvæske som smører leddene
• Leddbrusken reduseres og erstattes av kalk
• Muskelvevet blir erstattet av hardere bindevev

Disse faktorene gjøre at ledd og muskler på generell basis blir mindre myke og smidige.

Dette gir seg særlig til kjenne som stivhet og ømhet i fingrer, knær, rygg og tær når man våkner om morgenen og før en har fått kroppen i gang.

Les også: Derfor blir du stiv i leddene med alderen.

Årsaken til stive ledd om morgenen

Årsaken til stive ledd om morgenen er fordi musklene og leddene ikke har:

Strekt og beveget seg

Blitt styrket

Fått sirkulert den viktige leddvæsken som holder leddene fine og smurte

I løpet av dagen flytter du på deg, plukker opp ting, går i trapper og du er i bevegelse.

All denne aktiviteten gjør leddene “varme” og leddene oppleves dermed som mindre stive og ømme.

I denne artikkelen kan du lese om 6 tips mot stive ledd om morgenen eller dette kan være løsningen på ømme og stive ledd.

Spesielt om stivhet i ryggen

Ryggvirvler og væske

Hvis en er spesielt stiv i ryggen kan årsaken være at mellomvirvelskiven mellom ryggvirvlene er irriterte.

Ettersom det er mest væske i mellomvirvelskivene på morgenen, så er det mer som ”presser på” omkringliggende strukturer.

I løpet av dagen blir det mindre væske i skivene og trykket letter.

Tarmene skaper press

En annen årsak kan være tarmene. I løpet av natten utvikles gasser som fører til at tarmene hovner opp.

Dette påvirker da ryggen på samme måte som at andre indre organ kan skape stivhet og ømhet i omkringliggende muskelvev.

+Ledd, muskler og skjelett

+Ledd er et spesialutviklet kosttilskudd som er nøye sammensatt, bestående av virkestoffer som har en positiv effekt på ledd, muskler og skjelett.

+Ledd inneholder ingredienser med dokumentert effekt på:

• Brusk og bindevev
• Leddmobilitet
• Sunne og smidige ledd
• Muskler
• Reduksjon av tretthet og utmattelse

Optimal effekt av +Ledd får du ved å kombinere med Olivita omega-3 som er en kombinasjon av selolje og kaldpresset olivenolje.

Produktpakken kommer med effektgaranti på ledd.

Har du ikke merket effekt får du alle pengene tilbake. Ergo trenger du ikke føle deg usikker på om det er verdt pengene eller ikke.

Bestill +Ledd og Olivita omega-3

Oppsummering av helseeffekter

Bra for brusk og bindevev

Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse, som har betydning for knokler og brusk sin normale funksjon. Mangan bidrar til normal dannelse av bindevev.

God for musklene

Magnesium og vitamin D bidrar til normal muskelfunksjon.

Sunne, smidige og sterke ledd

Nypeekstrakt bidrar til å opprettholde sunne, smidige, sterke og mobile ledd. Mangan bidrar til normal dannelse av bindevev. Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse, som har betydning for bruskens normale funksjon

Reduserer tretthet og utmattelse

Magnesium, vitamin B12 og C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.