Anbefaling fra Felix
Fyll ut bestillingsskjema
Ikke helt sikker enda?
Les her hvorfor Olivita kan hjelpe deg å bli bedre trent.
“Anbefales 👍”
Felix Baldauf
“Kvalitetsprodukt”
Tromsø IL
“Anbefaler Olivita”
Kristian Ulriksen, Maratonløper
Informasjon om 2 måneders dosen
Forsendelsen inneholder
- Enten 3 enheter Olivita à 120 kapsler
- Eller 3 flasker flytende olje à 250 ml i valgt smak: naturell, sitron eller søt appelsin.
Flytende olje gir høy dagsdose omega-3, antioksidanter og vitaminer.
Kapsler er praktisk å ta og har ingen smak.
Ingredienser
Flytende olje
Selolje, kaldpresset olivenolje, olivenblad ekstrakt (Olea europaea L.), vitamin D (kolekalsiferol). Olivita flytende med sitronsmak inneholder i tillegg naturlig sitronolje. Og søtappelsinsmak inneholder i tillegg naturlig søtappelsinolje.
Kapsler
Selolje, kaldpresset olivenolje, gelatin (fra kalv), stabilisator (glyserol), olivenblad ekstrakt (Olea europaea L.), vitamin D (kolekalsiferol).
Næringsdeklarasjoner
Flytende olje
| Innhold | 12,5 ml | 15 ml |
| Omega-3 | 1 150 mg | 1 400 mg |
| – DHA | 400 mg | 500 mg |
| – EPA | 310 mg | 370 mg |
| – DPA | 165 mg | 200 mg |
| Olivenbladekstrakt | 10 mg | 13 mg |
| – Hydroksytyrosol | 4 mg | 5 mg |
| Vitamin D | 17 µg (330*) | 20 µg (400*) |
Kapsler
| Innhold | 1 kapsel | 6 kapsler |
|---|---|---|
| Omega-3 | 100 mg | 600 mg |
| – DHA | 35 mg | 210 mg |
| – EPA | 30 mg | 180 mg |
| – DPA | 15 mg | 90 mg |
| Olivenbladekstrakt | 4 mg | 24 mg |
| – Hydroksytyrosol | 1 mg | 6 mg |
| Vitamin D | 1,33 µg | 8 µg (160*) |
Anbefalt dagsdosering
Olivita flytende olje
Voksne: 12,5-15 ml. Dosering tilsvarer 1-2 spiseskjeer (avhengig av skjeen din). Vi sender alltid med et medisinmålebeger slik at du kan måle opp dagsdosen din nøyaktig.
Olivita består i tillegg av to oljer; selolje og kaldpresset olivenolje. For å få i deg nok av begge oljene bør du, som hovedregel, derfor innta 12,5 til 15 ml olje.
En dagsdose (15 ml) flytende olje gir deg ca. 1.350 mg omega-3. Norske helsemyndigheter anbefaler et daglig inntak av omega-3 på mellom 1.000 mg og 2.000 mg.
Olivita kapsler
Voksne: 6 kapsler. Man kan feks. ta 3 morgen og 3 kveld. Bør tas i forbindelse med måltid.
Olivita består av to helsebringende oljer. Selolje og kaldpresset olivenolje rik på antioksidanter. For at du skal få i deg nok mengde av omega-3 fettsyrene og antioksidantene er anbefalt dagsdose 6 kapsler.
Ved å ta 6 kapsler om dagen får man i seg mye omega-3 per dagsdose (ca. 600 mg) sammenlignet med de fleste andre omega-3 kosttilskudd i Norge (ca. 250 mg) som ikke er oppkonsentrerte. I tillegg får du antioksidanter fra naturlig kaldpresset olivenolje.
Til forskjell fra svært mange andre omega-3 aktører som anbefaler 1-2 kapsler per dag er ikke Olivita laget av konsentrerte omega-3 fettsyrer. Årsaken til dette er at Olivita ønsker å ha oljer som er minst mulig industribehandlet. Høykonsentrerte omega-3 fettsyrer er mer utsatt for oksidasjon (harskning).
Holdbarhet
Olivita AS produserer basert på etterspørsel og har alltid varer med minimum 2 års holdbarhet.
Flaskene har en holdbarhet på 90 dager etter åpning. Best før dato står på flasken.
Smak
Naturell – smaker mest olivenolje
Sitron – 100 % naturlig tilsatt sitronolje (av skallet fra sitron) gir en frisk smak av sitrus
Søt appelsin – naturlig søtappelsinolje gir en mild smak av søtappelsin
Vi får stadige tilbakemeldinger fra kunder på at Olivita er overraskende god på smak.
Seloljen er raffinert for å fjerne lukt og smak. Den fremtredende smaken Olivita er derfor olivenoljen. Mange kunder kjenner en pepperaktig ettersmak når de drikker Olivita. Dette kommer fra den kaldpressede olivenoljen og er et tegn på at olivenoljen er rik på antioksidanter. Olivitas olivenolje har et høyt innhold av de helsebringende polyfenolene oleocanthal og hydroksytyorosol. Olivenolje-polyfenoler bidrar til å beskytte fettstoffer i blodet mot oksidativt stress. Den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 20 g olivenolje eller 1 dagsdose Olivita.
Oppbevaring
Produktene kan oppbevares i skap, kjøleskap eller på kjøkkenbenk. Det viktige er at de ikke blir utsatt for sollys og høye temperaturer. Oljen kan bli tykkflytende hvis det står for kaldt i kjøleskapet. Dette skyldes at olivenoljekomponenten fryser. Konsistensen forsvinner etter kort tid i romtemperatur.
Bruk av legemidler
Omega-3 generelt er blodfortynnende. Går du på Marevan må du rådføre deg med din fastlege før du begynner med Olivita. I forkant av operasjoner må du oppgi at du bruker omega-3 kosttilskuddet Olivita.
Omega-3 kosttilskuddet Olivita skal aldri erstatte en variert kost.
Trening og restitusjon
For å hevde seg i idrett er det mange faktorer som spiller inn. Fokus på riktig kosthold og restitusjon er viktig for å prestere på optimalt nivå både under og mellom treningsøktene.
Hva skjer i kroppen under og etter trening?
Toppidrettsutøvere, som gjerne trener flere ganger om dagen, utsetter kroppen for stress som gir en uønsket økning av inflammasjon i kroppen.
Dette bidrar også til å svekke immunforsvaret.
Dette gjelder delvis også mosjonister som trener flere ganger i uken avhengig av intensitet og varighet, selv om moderat trening er kjent for å styrke immunsystemet.
Stressreaksjonen kjennes blant annet ved at musklene blir stive og støle.
Hvor lenge stølheten varer avhenger av hvor raskt kroppen restituerer seg.
Restitusjonstiden avgjør også utbyttet av neste treningsøkt.
Hva er restitusjon?
Reparasjonstiden også kalt restitusjon betyr å hente seg inn igjen.
Det er treningen som gir prestasjonsframgang, men ved en effektiv restitusjon vil en kunne oppnå bedre utbytte av treningene gjennom bedre kvalitet på treningsøktene.
For eksempel trene med høyere intensitet før en får melkesyre og trene hyppigere (flere økter i løpet av en uke/måned/år). I tillegg reduseres sjansene for å bli skadet.
Ved restitusjon er det, i tillegg til å få seg nok god søvn og hvile, svært viktig at muskulaturen får tilført oksygen samt riktig ernæring for at muskulaturen skal restituere seg.
Omega-3 kan redusere restitusjonstiden
Omega-3-fettsyrer er en viktig del av riktig ernæring.
Foruten å styrke immunforsvaret kan omega-3 fettsyrene virke beskyttende mot utvikling av mange ulike sykdommer.
Dette ved at omega-3 fettsyrene omdannes til signalstoffer som kan dempe betennelsesreaksjoner i kroppen.
Når man utsetter kroppen for hard fysisk aktivitet utsetter man også leddene for betennelsesreaksjoner.
Selolje inneholder en betydelig andel av den tredje omega-3 fettsyren DPA. Studier tyder på at DPA kan ha god virkning på ømme og stive ledd, og muskulatur forøvrig.
Viktig at omega-3 fettsyrene er beskyttet av antioksidanter
I og med at trening innebærer økt stress og oksidative reaksjoner som kan føre til økt oksidasjon av omega-3 fettsyrene, er det svært viktig at omega-3 fettsyrene er beskyttet mot oksidasjon i kroppen.
Olivita som består av selolje og olivenolje med stort innhold av antioksidanter hindrer harskning av omega-3 fettsyrene når de kommer inn i kroppen.
Dette medfører også at kroppen restituerer seg raskere.
Kliniske studier på friske mennesker viste at Olivita har en betennelsesdempende effekt.
Omega-3 kan øke treningsutbyttet
Omega-3 kan også være viktig for å bedre treningsutbyttet under selve treningsøkten.
Mangfoldige observasjoner tyder på at Olivita har en svært gunstig effekt på blodplatene.
Dette sammen med reduksjon i inflammatoriske produkter i de hvite blodcellene tilsier at Olivita gir bedre sirkulasjon igjennom kapillærårene (mikrosirkulasjonen).
Bedre blodsirkulasjon medfører økt transport av oksygen og ernæring til muskulaturen samt fjerning av avfallsstoffer under trening.
Dette fører igjen til bedre treningseffekt og raskere restitusjon.
For de som ikke får i seg nok omega-3 og vitamin D gjennom et variert kosthold kan Olivita derfor være et ypperlig supplement.
Ikke minst fordi at Olivita med de meget effektive antioksidantene fra olivenolje hindrer uheldige oksidasjonsprosesser (blant annet av omega-3) som fører til betennelsesreaksjoner (inflammasjon).
Ofte stilte spørsmål
Skal jeg velge kapsler eller flytende olje?
Vi anbefaler flytende olje. Årsaken til dette er at man får i seg mye mer omega-3, antioksidanter og vitamin D per dagsdose flytende. Anbefalt dagsdose fra norske helsemyndigheter er 1 100 mg omega-3.
En dagsdose flytende olje (15 ml) gir deg ca. 1 350 mg omega-3.
En dagsdose kapsler (6 stk) gir deg ca. 600 mg omega-3.
Les mer utdypende i artikkelen “Hva gir best effekt: Kapsler eller flytende Olivita?”
Kan gravide bruke Olivita?
Olivita er et fullgodt omega-3 supplement for gravide. En dagsdose flytende olje gir ca. 1,8 gram omega-3. En dagsdose med kapsler gir ca. 0,7 gram omega-3.
Det kan være vanskelig å få i seg nok vitamin D selv om man spiser feks. fet fisk ukentlig, og særlig i svangerskapet (og ammeperioden) kan det derfor være lurt å få i seg litt ekstra. Olivita inneholder i tillegg til omega-3, 20 mg vitamin-D per dagsdose flytende olje, og 8 mg vitamin D i en dagsdose kapsler.
Tilskuddet skal ikke erstatte vanlig næringsrik mat.
Kan jeg bruke Olivita hvis jeg har diabetes?
Det er ikke noen problem med Olivita, diabetikere og sukker.
Hva er anbefalt dagsdose Olivita?
FLYTENDE OLJE:
Voksne: 12,5-15 ml (ca. 2 spiseskjeer)
11-18 år: 7,5 ml
3-11 år: 5 ml
0-3 år: 2,5 ml
KAPSLER:
Voksne: 6 kapsler
Kapsler er ikke egnet for barn under 11 år. Vi anbefaler barn under 11 år å ta flytende olje.
Når bør jeg ta den daglige dosen?
Det spiller ingen rolle når du inntar Olivita, men ta den gjerne i forbindelse med et måltid. Du kan også dele opp dagsdosen og for eksempel ta halvparten morgen og kveld.
Hvor lenge bør man ta Olivita for å kunne få en forventet effekt?
Tilbakemeldinger fra kunder over en rekke år tilsier imidlertid at etter et sted mellom 2 uker og 6 måneder er den generelle kroppsfølelsen blitt betraktelig bedre etter inntak av Olivita. Blant annet meldes det ofte om mykere ledd. Mange hevder også at de ha merket det på immunforsvaret*.
*Vitamin D bidrar til å opprettholde normale knokler og til immunsystemets normale funksjon.
Må jeg ta tran eller andre omega-3 produkter i tillegg til Olivita?
Nei, Olivita dekker dagsbehovet ditt for omega-3 og vitamin D.
Om Olivita
Norskpatentert omega-3 kosttilskudd laget av:
✓ Omega-3 fra selolje
✓ Antioksidanter fra olivenolje
✓ Vitamin D
Produktet er et utviklet av professorene Bjarne Østerud og Edel O. Elvevoll.
Siste kundevurderinger
4.6 av 5 stjerner (537 anmeldelser)Tror den er bra for meg, jeg har brukt den i mange år. Har anbefalt den for en i familien... Les mer
Har vært med fra starten. Samt testing av smak
Jeg er veldig fornøyd med magnesium fra Olivita som jeg tar hver kveld. Men jeg slurver dessverre litt for... Les mer
Jeg opplever positiv effekt på muskler og ledd, samt fordøyelse. Smaken er ikke den beste, men bedre enn tran;) Les mer
Er fornøgd med effekt på leddsmerter, Fibromyalgi. Hjelper litt der.
Veldig godt fornøyd med Olivita olje, brukt det i mange år 🙂
