Gammel skal vi alle bli og aldringsprosessen er vanskelig å unnslippe, men hvordan vi møter alderdommen er opp til oss selv. Åse Flydal fra Kristiansand ble pensjonist for 12 år siden og har i en alder av 77 år en aktiv livsstil.  

Aktivitet, variert kost og god innstilling

Åse mener at kosthold, fysisk aktivitet og en positiv innstilling er god medisin mot alderdommen.

– Jeg har hatt et variert kosthold og blant annet tatt Fakta om Olivita Omega-3 i flere år etter et flott og inspirerende foredrag av professor Bjarne Østerud, sier Åse.

Den tidligere læreren er opptatt av å holde seg i form, og fant motivasjon gjennom gruppetrening for seniorer.

Stiv og øm i leddene med alderen

– Etterhvert som jeg ble eldre, merket jeg at jeg ble stivere og ømmere i leddene. Det var spesielt i skulder- og håndledd.

Jeg ble nødt til å bytte øvelser og redusere aktiviteten. Jeg syntes det var trist, men tenkte det var et naturlig aldringsproblem, sier hun.

Prøvde noe nytt

Gjennom sitt kundeforhold med Olivita fikk hun et informasjonsskriv om produktpakken +Ledd og Olivita Omega-3. En nyhet for ledd, muskler, skjelett og hjerte.

– Jeg bestemte meg for å prøve dette og etter å ha brukt produktpakken i 3–4 uker, merket jeg effekten.

Smurte leddene mine

– Jeg ble utrolig glad.

– Det smurte leddene mine og ga meg følelse av å ha smidige og mobile ledd.

– Det var ingen tvil om at jeg måtte fortsette med dette produktet, utdyper Åse.

Hvorfor ønsker du å fortelle om +Ledd og Olivita omega-3?

– Da jeg merket at produktet hjalp meg i så stor grad, følte jeg at dette måtte deles.

– Jeg kan i en alder av 77 år fortsette med aktivitetene jeg elsker, og ikke minst leke med barnebarna mine. Det gir livsglede, og jeg ønsker at andre også skal ha mulighet til det samme, forteller den 77 år unge pensjonisten Åse Flydal.

Et hårete mål

Åse og mannen har sammen vært aktive orienteringsløpere, og det er de fortsatt.

– Orientering har betydd og betyr mye for meg og mannen min. Det er en fantastisk sport. Sporten utfordrer både hode og kropp, men etter hvert som vi blir eldre har løypene blitt noe kortere, forteller Åse.

Kortere løyper har uansett ikke satt en stopper for målsettingene hennes.

– Jeg har satt meg et hårete mål. Jeg skal delta i verdensmesterskapet for veteraner – Womans 90. Det viktigste er likevel å delta så lenge jeg klarer, om jeg så må løpe med rullator eller stokk, smiler Åse.